学会健康吃大闸蟹,才能防止“病从口入”吃大闸蟹的最齐全不要?
1、不宜食用生蟹:河蟹以动物尸体或腐殖质为食,因而蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。有些人因为未将蟹洗刷干净,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹,把蟹体内的病菌或寄生虫食入体内,导致生病。因此,蟹要蒸熟煮透。
2、不宜食用死蟹:河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短,蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐、腹痛、腹泻。新鲜活蟹的背壳呈青黑色,具有光泽,脐部饱满,腹部洁白。而垂死的蟹背壳呈黄色,蟹脚较软,翻正困难。
3、不宜乱嚼一气:吃蟹时应当注意四清除。一要清除蟹腮,蟹的呼吸器官,里面很脏,打开蟹壳后首先去除;二要清除蟹胃,即三角形的骨质小包,内有污沙;三要消除蟹肠,里面有蟹的排泄物;四要清除蟹心,蟹心俗称六角板。
4、不宜食用存放过久的熟蟹:因此,螃蟹宜现烧现吃,不要存放。万一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透。 5、孕妇不能吃蟹虽然味道鲜美,但是性质寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
6 、不能柿子同食 蟹肥正是柿熟时,而柿子性寒,注意不要混吃,因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败,会对对胃黏膜造成损害。造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
7、一些病人不能食用
脾胃虚寒的人,应少吃或不吃螃蟹,因为食后容易引起腹痛和腹泻。如果出现这种情况,可用紫苏15克,生姜5片煎服,以止痛、止泻。
患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人若是吃了螃蟹,会使病情加剧。
蟹黄中胆固醇含量高,患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,否则会加重病情
体质过敏的人,若是吃了螃蟹后,就容易引起恶心、呕吐,而起风疹块。
慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的病人,最好不吃螃蟹,以免使病情加重。